Минусинские учителя приняли участие в необычном учебно-тренировочном семинаре. Проходил он в конце минувшей недели в шестой школе.

Руководителем и тренерами "Беги за мной! Минусинск" совместно с красноярским Домом просвещения были организованы несколько увлекательных мастер-классов.

С йогой собравшихся познакомила Евгения Четверугина (спортивная студия "Фитнес-класс").

"Выучили несколько расслабляющих асан, научились осознанному дыханию, завершением занятия стала йога-нидра (полное расслабление)", - рассказали организаторы.

Анастасия Бахарева (тренер спортклуба "Сибиряк") познакомила педагогов с основами правильного питания и показала, какие силовые упражнения можно делать в домашних условиях.

Тренер по зумбе Любовь Костенко завершила мероприятие активной тренировкой по танцевальной фитнес-программе zumba®.

"Спасибо всем, кто был с нами, мы бесконечно рады каждой вашей улыбке, - заключили организаторы. - Будьте счастливы и занимайтесь спортом. Хотя бы просто гуляйте по улице и дышите. Вы большие молодцы, что нашли время и пришли к нам. До новых встреч!"