Канадские ученые назвали главную причину бессонницы у женщин, объяснив проблемы со сном женскими циркадными ритмами.

Внутренние часы женщин опережают на пару часов мужские. Как правило, в семье именно мужчины решают, когда пойти спать, в результате женщины начинают безуспешную борьбу со своими циркадными ритмами и никогда не отдыхают полностью, пишет «Информинг».

Кроме того, по этим же биологическим причинам женщины хуже мужчин справляются с работой в ночное время. В целом у представительниц слабого пола на 50 процентов чаще встречаются проблемы со сном, чем у мужчин.