Четверг, 18 июля 2019 15:00 5200

Диетолог рассказал, кому запрещено есть бананы


Один из любимых многими и, что немаловажно, круглогодично доступный фрукт — это банан. Чистится легко, на вкус весьма приятен и быстро насыщает, если проголодаешься. Однако специалисты не советуют поглощать бананы в больших количествах. Нередко после "злоупотребления" ими возникает дискомфорт в желудке, высыпания на коже и другие неприятные последствия. И это ещё "цветочки". Оказывается, бананы очень опасны для людей с некоторыми видами заболеваний.

Корреспонденты ИА "Экспресс-Новости" выяснили, что думает по поводу вреда от поедания бананов диетолог Инга Уварова. Она категорически не рекомендует налегать на бананы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто страдает от гипертонии. Эксперт отметила, что особо осторожными нужно быть в частности тем, у кого диагностировано варикозное расширение вен. Бананы выводят жидкость из организма с огромной скоростью. Соответственно, кровь тоже теряет часть влаги и загустевает, что ведёт к усугублению болезни, тяжести и болям.

Диабетикам есть бананы можно, но в малых количествах и преимущественно слегка незрелые. Спелый фрукт может спровоцировать ухудшение состояния. Если сильно хочется, а под рукой только зрелые бананы, можно их немного поварить. Уварова предостерегает людей с проблемами ЖКТ. Банан может спровоцировать метеоризм и ухудшить нормальный отток желчи. Особенно не рекомендуется поглощать бананы на ночь, если, конечно, не хотите мучиться метеоризмом и болями.

Ну и последняя категория, для которой бананы должны попасть в список "запрещёнки" — это люди с ожирением и избыточной массой тела. Фрукт довольно калориен, содержит много сахара и, как результат, помогает быстро набирать вес, сообщает "Рамблер".

Загрузка...

Добавить комментарий

В связи с событиями, происходящими в мире, мы призываем вас к трезвому и взвешенному комментированию материалов на нашем сайте. Мы с уважением относимся к праву каждого человека высказывать свое мнение. В то же время редакция минусинского городского сайта «Среда24» не приветствует призывы к свержению власти, агрессии, экстремизму, межнациональной вражде.
Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
Не допустимы и удаляются комментарии, которые нарушают действующее законодательство и содержат:
1. Оскорбления религиозного, национального, политического, рекламного и иного характера;
2. Ссылки на источники информации, не имеющие отношения к обсуждаемой теме.

Введите проверочный код для защиты от спама

Защитный код
Обновить